女性のための厳選プロテインが1杯200円or300円

DROP ARAHAのプロテイン

北谷で人気のキックボクシング＆ヨガスタジオDROP ARAHAでは女性のための厳選プロテインを提供しています。

●プロテインはインストラクターが女性のために厳選
●1杯200円or300円でその場で飲める
●カップ（シェイカー）も＋50円でご用意します

 

プロテインを女性におすすめする理由

筋トレやフィットネスをがんばる人たちのあいだでもはや当たり前となっているプロテイン。
女性でも日常的に飲む人が増えていますが、それには理由があります。

プロテインとは

プロテインとはタンパク質のこと。
タンパク質は筋肉、骨、皮膚、髪の毛、内臓などのもとになるほか、抗体やホルモンの形成、酵素の活性化、栄養素の運搬、細胞間の信号伝達など、体の様々な生理的機能にも関係しています。

「プロテインを飲む」というときのプロテインはプロテインサプリメントのことで、ウェイプロテイン（乳由来）、ソイプロテイン（大豆由来）、カゼインプロテイン（乳由来）など、さまざまな種類があります。

プロテインは筋肉がつくだけじゃない！

プロテインというと「筋トレをしている人が飲むもの」というイメージがあるかもしれません。
確かに筋肉をつけるのに有効ですが、それだけではありません。

先ほど紹介したプロテイン＝タンパク質の機能をご覧ください。
皮膚、髪の毛、骨、ホルモン形成、酵素の活性化・・・身体のあらゆるところにタンパク質＝プロテインが関係しているのがわかります。
つまり、プロテインを適切に摂取すると筋肉だけでなくこれらの機能も向上するのです。
適切にプロテインを摂取すれば、女性の美容と健康にも高い効果が期待できます。

 

プロテインの効果

女性にとってプロテインがどのような効果があるか、もう少し詳しく見ていきましょう。

美肌・美髪

タンパク質は皮膚、髪の毛、爪などの主成分で、これらの健康と再生には欠かせません。
特に肌の表面の角質層やコラーゲン、エラスチンといった構造タンパク質を形成するためには、適切なタンパク質が必要です。
さらに、タンパク質は肌のハリや弾力を保ち、皮膚のバリア機能を維持するほか、傷ついた皮膚の修復や肌の再生にも重要な役割を果たしています。

髪の毛の主成分であるケラチンもタンパク質からつくられます。
タンパク質が不足すると髪の毛が薄くなったり、枝毛や切れ毛ができてしまいます。

つまり、プロテイン（タンパク質）を適切に摂取すると、皮膚や髪の毛にツヤやハリが出て美肌・美髪効果が期待できるというわけです。

 

ダイエット効果

プロテイン（タンパク質）は消化に時間がかかるので、他の栄養素に比べて満腹感が続きます。
プロテインを空腹時や食事の間に取れば食べ過ぎ防止になり、摂取カロリーを自然に抑える効果があります。

また、タンパク質の消化・吸収ではエネルギーをたくさん消費するので、代謝が高くなります。

さらに、よく知られている通りタンパク質を摂取すると筋肉量が増えます。
筋肉量が増えると基礎代謝率が上がりエネルギー消費が増えるので、ダイエット効果が期待できます。

 

免疫力アップ、疲労回復効果

タンパク質は免疫システムの主要な構成要素で、抗体や免疫細胞をつくるために欠かせません。
抗体はタンパク質でつくられていますし、免疫応答を調整するサイトカインというシグナル分子の生成にもタンパク質が必要です。

タンパク質は筋肉の修復と再生にﾓ不可欠で、特に運動後の筋肉の疲労回復に重要です。
運動で破壊された筋肉の修復と、新しい筋肉の成長を助けてくれます。

健康な身体を維持するために、プロテイン（タンパク質）はとても効果があるといえます。

 

老化予防

プロテインの中には抗酸化作用があるものがあり、細胞の老化を遅らせるので老化予防に役立ちます。
適量のプロテイン摂取はカルシウムの吸収を助けるとされ、骨密度を維持するのに役立つので骨粗しょう症予防にもなります。

ここまでに紹介したような美肌・美髪効果、筋肉の維持・増強などの効果、免疫システムの維持といった効果もあるので、プロテインは身体の内側にも見た目にも老化を予防する効果があります。

 

プロテインは運動と一緒に適切に摂取しましょう

プロテインの様々な効果をご紹介してきましたが、運動と組み合わせて適量を摂取することが大切です。
健康な身体づくりにはバランスのよい食事と運動が欠かせないのは言うまでもありませんし、プロテインの過剰摂取は肝臓や腎臓に負担をかける恐れがあります。

DROP ARAHAでは数多くのプロテインを飲んできたインストラクターが女性のために厳選したプロテインをご用意しています。
適度な運動とあわせて適切なプロテインを摂取することで、より健康で美しい身体づくりにつながります。

 

DROP ARAHAはプロテイン1杯200円or300円

運動×プロテインが効果が高いことは、よくおわかりいただけたのではないでしょうか。
こんなに様々な効果が期待できるプロテインですが、なじみがない人には選ぶのが難しいものでもあります。
驚くほどたくさんの種類が市販されていますし、容量が大きいものもあり、味も様々です。
「買ってみたけれど私には合わなかった」といったこともめずらしくありません。

そこでDROP ARAHAではインストラクター厳選のプロテインを1杯単位で手軽に提供いたします！

1杯200円or300円

DROP ARAHAのプロテインは1杯200円または300円です。
カップ（シェイカー）が必要な場合は＋50円ですが、ご持参いただければこの費用はかかりません。
トレーニング後にシェイカーにおつくりするので、その場で飲んでいただけます。

飲み放題3,300円

たくさんレッスンに参加される方のために、飲み放題プランもご用意しました。
月額3,300円で1日1杯まで、何日でも飲み放題です。
月間10～15回以上参加される方は飲み放題の方がお得です。

 

キャンペーン実施中

プロテイン提供開始を記念して、キャンペーン実施中！
今なら1杯200円または250円で女性のための厳選プロテインをお試しいただけます。
プロテインは初めてという方も、いろいろ試してきたという方も、DROP ARAHA厳選プロテインをぜひ試してみてください！